Workshops over veerkracht en mentale gezondheid
Een workshop is meer dan een lezing. Het gaat om meedoen, uitproberen en direct toepassen. Samen creëren we een ruimte waarin teams op een praktijkgerichte manier ervaren hoe veerkracht en mentale kracht in de dagelijkse werkpraktijk doorwerken.
Waarom workshops over veerkracht?
Een lezing kan inspireren, een workshop verankert wat geleerd is.
Juist in organisaties die voor veranderingen staan of waar belasting voelbaar is, biedt een interactief format de doorslaggevende meerwaarde. Zo creëren organisaties niet alleen korte-termijnmotivatie, maar ook langdurige stabiliteit en prestaties.
Workshops helpen bij:
Stress en belasting actief verminderen
Samenwerking en vertrouwen binnen het team versterken
Medewerkers meenemen in verandering
Concrete strategieën voor meer veerkracht ontwikkelen
Mijn ervaring
Ik heb workshops ontwikkeld en verzorgd voor internationale bedrijven, universiteiten, non-profitorganisaties en conferenties. Daaronder vallen projecten in Duitsland, België, Nederland, Oostenrijk, Polen en het Verenigd Koninkrijk.
Bij Jungheinrich heb ik sinds 2023 de mogelijkheid gehad om interne workshops over veerkracht, mentale gezondheid en change te ontwikkelen en uit te voeren, zowel voor teams in Duitsland als internationaal.
Deze combinatie van businesservaring en expertise op het gebied van mentale gezondheid maakt mijn workshops bijzonder. Ik weet hoe organisaties functioneren en breng dat inzicht direct mee in het werken met teams.
Thema’s – inhoud – impulsen
Afhankelijk van de behoefte werk ik in mijn workshops met verschillende thematische accenten.
Een mogelijke focus ligt op het bewust waarnemen van mentale gezondheid en stabiliteit, om belasting vroegtijdig te herkennen en er op een gezonde manier mee om te gaan.
Daarnaast werk ik met het model van Circle of Concern, Influence en Control, dat helpt om verantwoordelijkheid helder af te bakenen en energie gericht te richten op de eigen invloedssfeer.
Een derde accent richt zich op de wortels van veerkracht en de vraag hoe persoonlijke ervaringen, innerlijke houdingen en aangeleerde patronen op de lange termijn mentale kracht vormen.
Ongeacht het thematische accent combineren de workshops steeds interactieve elementen met praktijkgerichte impulsen:
Veerkracht duurzaam trainen
Strategieën ontwikkelen
en toepassen in het dagelijks werk
Mentale kracht versterken
Uitdagingen benutten als
kans voor groei
Cohesie in je teams versterken
Communicatie
en vertrouwen bevorderen
Moed tot verandering ontwikkelen
Zekerheid vinden in
onzekere tijden
Uitvoering
Elke workshop wordt individueel afgestemd op jouw organisatie en jouw medewerkers en kan zowel online als op locatie worden uitgevoerd.
Online
In de natuur
Business Setting
Business setting
Met studenten
Voor wie zijn mijn workshops geschikt?
Mijn workshops richten zich op managementlagen, projectteams en afdelingen die hun samenwerking willen versterken en nieuwe manieren zoeken om met belasting om te gaan.
Veerkracht is daarbij niet alleen een individuele eigenschap, maar een gezamenlijke vaardigheid die binnen teams beleefbaar en trainbaar wordt.
Van luisteren naar handelen
Workshops zijn de volgende stap na een keynote of een zelfstandig format om gericht te werken aan actuele uitdagingen en veranderingen direct voelbaar te maken in de dagelijkse praktijk.
Interesse gewekt?
Neem dan gerust contact met mij op – telefonisch of per e-mail. Ik beantwoord je vragen graag persoonlijk en vrijblijvend.
Meer interesse voor Keynotes of Coaching?
